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  • 2012.12.12 Wednesday

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    初フル挑戦 ホノルルの旅 その3

    • 2012.12.11 Tuesday
    • 23:35
     3時間足らずの就寝時間で、1時過ぎに起床して、身支度を整えて
    いざ集合場所へ。
    ツアー参加のみんなで、スタート地点へ向かいます。
    スタート時間は早朝5時。
    40周年記念の大会ということもあり、いつもより豪華な花火の後、スタート。
    スタート地点は本当に大混雑です。
    日本人が本当に多いのですが、いろんな国籍の人々が集ったスタートは感動です。



    スタートから5kmまでは夜景。イルミネーションを楽しみながら走ります。


    スタート地点は一緒だったU子ちゃんにはついていけないので、早々と一人旅。
    思っていたよりも、距離の表示(Km、マイルともに)が少ないので、少し不安。
    すべての給水所で、水をとりながら、そして、スポーツドリンクがある給水所では
    かならずスポーツドリンクもとりながら走ります。
    1時間ごとにエネルギージェルを摂り、ストレッチも欠かさず進みました。
    ダイヤモンドヘッドの登りは心配していたほどの混雑もなくちょうど頂上地点で
    ご来光を拝むことができました。


    ダイヤモンドヘッドを抜け、別荘地を抜けるとハイウェイコースへ入ります。
    ハイウェイは同じような景色が続き、少し登り坂で、、20km〜30kmと
    かなりきついところです。だんだん脚が厳しくなってきます(+o+)

    30km地点からは、初めての体験です。
    途中、歩いてしまいましたが、ハイウェイの戻りはなんとか走ることができました。
    風が追い風だったことと、練習でいつも聞いていた音楽が手助けになりました。

    35kmを過ぎると、もう走れなくなってきました(T_T)少し走っては、歩きを繰り返し
    ダイヤモンドヘッドへ、、登り坂は歩いてしまいましたが、下りの地点でのこり1.5km。
    この残り区間はなんとか走ることができ、ヘロヘロながらどうにかゴール地点が見えて
    きました。

    目標だった完走と6時間切りも達成でき、感動のゴールでした。


    ゴール後はストレッチやフルーツ、カレー、豚汁などを食べながらのんびりした後
    バスでホテルで移動。足の中指2本が紫色に(T_T)
    走った直後はまだ筋肉痛も少ないので、ある程度は動けました。
    お祝いの夕食にお寿司を食べに出かけました。


    翌朝はもう、筋肉痛がひどくて、起き上がるのも辛い(T_T)


    一路成田へ向かう飛行機の中でもストレッチをしていましたが、どんどん
    痛くなっていきます(+o+)帰りの電車を降りるころには歩くのも辛くなっていました。

    とにかく、同僚U子ちゃん、沿道の人、ツアーでご一緒した人など多くの人のおかげで
    楽しい 初フル挑戦 ホノルルの旅は無事終了。

    あんなに辛かった途中のことはゴールとともに忘れ、来年もまた走りたい!!と
    思う自分が不思議でした。
    天気にも恵まれ、本当に最高の体験でした(^^)/

    初フル挑戦 ホノルルの旅 その2

    • 2012.12.11 Tuesday
    • 23:08
     ホノルルで迎えた2日目の朝は、のんびり起床&朝ランからのスタート。

    U子ちゃんと二人で、スタート地点でもある公園へ。


    天気がいいのはうれしいけど、気温が高く、少し走っただけで熱中症の前触れのような
    頭痛が・・約30分あまりのジョグで体調を整えて、シャワーの後はブランチ。

    結構なハイカロリー(笑)
    フレンチトーストと卵白だけを使ったオムレツを。


    もちろんシェアしていただきます。


    ブランチの後はビーチへ。そしてプールで泳いだ後はプールサイドで
    のんびりお昼寝。そして、ショッピング。ワイキキエリアへ出かけて、、
    実は走る前に「完走のごほうび」をゲットしちゃいました。

    ホテルへ戻り、夕方からは
    ホノルルマラソン事務局主催のルアウへ行きました。
    翔太さんや現地のアーティストのコンサートを見ながら、食べ放題の
    夕食でした。(中身は・・でしたが)


    翌朝早いので早々に就寝・・zzz

    翌朝は5時集合でダイヤモンドヘッドへご来光を見に。


    その後、ふもとで土曜日のみ開催のファーマーズマーケットへ。
    とにかくいろいろな花や野菜、フルーツが盛りだくさんで楽しかった♪



    午後は、昨日の教訓を活かして暑い時間帯にジョグ。約5kmをのんびり走って調整です。
    昨日と同じ公園とヨットハーバーをジョグしているとなんと、虹が!!!



    そのあとにはきれいな夕日、明日に向けての希望が持てます。
    ホテルでゼッケンや朝ごはんをしっかり準備して、20時にはベッドに。

    でも、なかなか寝付けません。やっぱり緊張してたんですね。。
    結局2時間から3時間の睡眠時間で、当日を迎えました。

    初フル挑戦 ホノルルの旅 その1

    • 2012.12.11 Tuesday
    • 22:29

    初フル 挑戦 ホノルルの旅 その1

    12月6日 ついに旅立ちの時。なんとか仕事を片付けて
    無事この日を迎えられたことと、快く(たぶん)送り出してくれた
    上司や同僚に感謝しつつ成田へ向かいました。


    いまひとつ実感がなく、ハワイを楽しめる気分にならないと思いながらでしたが
    成田へ・・集合時間。ABCクッキンググループのスポーツクラブbodiesの主催
    でほぼ女性ばかり、約30名のツアーです。

    12年ぶりのハワイ、デルタ航空の機内では、シートプログラムの映画を楽しみつつ
    (実は一睡もできずに)無事にハワイに到着。
    東京とは気温だけでなく、空気そのものが全く違います。

    コンベンションセンターでブリーフィングの後は解散して、ゼッケンの受け取り。
    第40回大会ということで、記念のTシャツや、グッズを見たり、記念撮影をしたり
    と楽しみつつ会場を後に。。

    近くのスタート地点にあたる「アラモアナセンター」に向かい、さっそく買い物&ランチ

    バニーニにたっぷりの野菜のサラダを添えて。海外での食事ではついつい不足しがちな
    野菜を意識して摂りました。

    宿泊先はヒルトンハワイアンビレッジ。お部屋からは海が見えて、なかなかのロケーション
    前回はカハラに泊まってたので、ホノルル周辺での宿泊がこんなに便利だとは思いませんでした。

    夕食はホテルのテラスレストランで、同僚U子ちゃんの元同僚の皆さんと一緒に夕食。
    結構ガッツリ系。ビールも飲んで、楽しく過ごしました。

    食べまくり&買いまくり(?)&ちょこっとトレの旅 その4

    • 2012.09.18 Tuesday
    • 23:53
     香港最終日の朝はやはりちょこトレから

    欧米系の人がいっぱい すごい雰囲気

    で、今日も5.1km のRUN



    チェックアウトまでに、名門の映月楼へ

    おしゃれ飲茶でブランチです。


    アフタヌーンティー風の盛り付けに

    上品な点心とお茶、楽しめます。

    特にかわいいのが、ハリねずみの形のおまんじゅうでした


    午後からはいよいよ、緊張しつつ、広州へ移動。

    九広鉄道という鉄道での移動です。

    周りはほぼ中国人100%で、、、緊張しまくりました。

    ホテルで一息ついて、街でショッピングを計画していましたが

    人ごみに出かけるのはやめて、ホテルでプチトレ

    今回も夫と二人で独占でした。

    筋トレ&RUN 5.0km。



    夕食はおいしいと評判の地元のレストランへ・・すごい人でした。

    実は写真、、とれなかったんです。いかにも観光客&日本人って目立つからやめようと・・

    で、ホテルへ戻って就寝

    そして今朝・・

    7時にチェックアウトしてTAXIで空港へ(車中でもほぼ無言・・の緊張感(*_*;

    4時間のフライトで無事成田へ到着(^^)/

    わんこと感動の再会。。

    夫は早くも次の出張へ飛び立ちました。

    今回の旅、食べまくりでしたが、買い物はほどほど。。

    ホテルに宿泊した数だけ、プチトレできたのが収穫でした。

    短い距離でしたが、毎日続けてトレーニングできたのと、ペースを知るのには

    トレッドミルは効果的ですね!!

    しかし・・

    ホテルのジムを利用する人数はすくないのね・・香港以外は閑散としていましたもの。。

    みんな、からだ動かしましょうよ(^^)/

    食べまくり&買いまくり(?)&ちょこっとトレの旅 その3

    • 2012.09.18 Tuesday
    • 23:12
     前夜、カジノで散歩した後、やはり3日目もちょこトレからスタート!!

    今日も素敵なジム独り占めです

    40分弱で今日は5.0km RUN


    そのあとは、やっぱりお粥で朝食


    マカオタワーへ


    この高さでバンジージャンプしたり、スカイウォークといって、命綱をつけて外を歩く

    アトラクションがあるんです。 もちろん見合わせました。

    マカオはほぼ見尽くしたので、早々に香港へ船で移動

    香港は中国への返還の年に訪れて以来の2回目ですが、なんか雰囲気が

    ビクトリアピークへのトラムや展望台はなんと2時間半待ち。

    で、ちょっと奮発してTAXIで山頂へ。でもなんか違う(>_<)

    早々に下山して夕食の予約時間までにshopping

    夕食は10年来の憧れのお店「ワンハーバーロード」

    ここのマンゴープリンは超有名で楽しみにしてたんです。それがコレ↓


    翌朝はもちろん、ジムからスタート

    このロケーションすごくないですか??

    走りながらペニンシュラホテルと香港島がばっちり見えます

    軽めに5km 約35分のRUN

    そのあとは、ペニンシュラホテル周辺のショッピングゾーンで買い物

    こんな、お店もありました↓ ぶたの貯金箱勢揃い!!


    夕食は軽めにノンアルコールでお粥&点心


    そして

    昨日のビクトリアピークのリベンジで、九龍サイドから、夜景のショーを見学


    香港の夜を楽しみました

    ところで、香港で地下鉄に乗ってると、社内にTVが設置してあるんですが

    中国各地でのデモ報道がひっきりなしに流されているんです。TAXIに乗ってるとラジオからは

    そのニュースばかり流されてるし・・中国での滞在経験が多い夫も、今回は規模が大きいと・・

    心配しつつ、明日は香港から広州へ移動です。

    食べまくり&買いまくり(?)&ちょこっとトレの旅 その2

    • 2012.09.18 Tuesday
    • 22:59
     広州の夜が明けて2日目

    スタートはホテルの素敵なジム 6:30オープンと、前夜のうちにリサーチしていたので

    早速行ってみました。でも、こんな素敵な施設なのに誰もいません。


    ひとり占めで、約1時間 7.2kmのRUN

    朝食はなんといってもお粥

    チェックアウトの後はバス→TAXI→船でマカオへ

    一休みした後はさっそく世界遺産観光へスタート(もちろん歩いて)

    マカオはポルトガル領の頃の名残で、街並みがアジアっぽくないんですね。。


    石畳の道、タイルの標識、教会・・素敵でした。


    夕食は・・

    もちろんポルトガル料理。ポルトガル料理ってどんな??と思っていましたが

    イタリアンを素朴にしたような感じ・・で、知ってはいたけど迷ってたデザート

    スフレに挑戦(^^)/


    ふわっふわっのメレンゲを焼いた料理。甘さ控えめでこの大きさを二人でなんなく完食

    明日は6:30からまた走るぞー!!と心に決めて就寝



    食べまくり&買いまくり(?)&ちょこっとトレーニングの旅 その1

    • 2012.09.18 Tuesday
    • 22:41
     9月13日から18日  広州・マカオ・香港の旅に出かけてきました

    代休がたまっていたので、思い切ってまとめて取得させていただきリフレッシュ♪

    でも ちょうど 尖閣諸島問題で中国は安全問題が懸念される・・

    少し心配しつつ、出かけました。


    1日目

    午後ゆっくり出発 久しぶりの成田空港

    空港で車と愛犬カブとももの2匹を駐車場とペットホテルのスタッフに預けいざ出発

    広州空港へ定刻通り到着しTAXIでホテルへ向かい、チェックインできたのが21時。

    いそいで、1件目の飲茶「陶陶居」へ

    旅の1食目は軽めに飲茶3品でした



    ホテルに戻って、洗面スペースには
    なんとタニタ社のヘルスメーターが!!
    でも、こんなレトロタイプ

    GW後半はGolf&温泉の旅@修善寺 3日目

    • 2012.05.07 Monday
    • 02:21
     昨日満喫しきった温泉ですが

    朝になると、また入りたくなるものですよね・・

    というわけで、朝風呂へ~

    朝食前に、旅館内のお庭を散策です。

    とにかくお庭が素敵!

    敷地内に文化財や観音堂など見どころもたっぷりです。

    お地蔵さんかわいかった



    温泉から池の魚たちにあいさつした後は、食べきれないほどの朝食。

    で、少し早目ながら、旅館をあとにしました。

    路線バスで修善寺駅へ向かうと、予定の時間まで4時間もある・・・

    でも、修善寺はもう、観尽くした感が・・・・

    で、2時間早い踊り子号に変更。

    ランチのお寿司とデザートにニューサマーオレンジをゲットして

    車中でいただき、無事品川到着。

    楽しい旅でした♪

    GW後半はGolf&温泉@修善寺 2日目後半

    • 2012.05.06 Sunday
    • 01:56
     慌ててゴルフ場をあとにした私たちは、大渋滞を抜けながら車に揺られ

    修善寺駅へ到着!

    今度は路線バスに乗り換えて、お宿へ向かいます。

    ちなみに修善寺は、前の職場コ○スンの頃、桜○園というホームがあり

    何度か訪れてはいたのですが、いつもタクシーでホーム直行だったので

    旅行では初めての訪問です。

    お宿は新井旅館 文化財の宿という趣深いお宿です



    荷物をほどいて一休みした後は早速温泉へGO!

    貸切風呂が2つ、大浴場が2つ、野天風呂1つとよりどりみどりです。

    温泉を堪能した後は、周辺散策。

    桂川周辺をブラブラ


    新緑が美しい!!

    お部屋も桂川に面しているので、窓からの眺めも最高ですが


    外から、お部屋を観るとこんな感じです。

    (すだれのかかってるところがお部屋)



    散策の途中、足湯に浸かり、さらに温泉満喫の後は

    楽しい夕食。

    特別豪華な食材ではないものの、趣向を凝らしたお料理は最高です。



    おなかが満たされたあとは、キャンドルナイトが開催されるとのことで

    修善寺と竹林の道へ。


    スーパームーンで、明るい月夜の下、ゆれるキャンドルが幻想的です。

    切り絵や尺八などのパフォーマンスを楽しみながら、宿へ戻り

    締めくくりは、やっぱり野天風呂。 こちらもクラシカルで素敵でした。

    GW後半はGolf&温泉の旅@修善寺2日目

    • 2012.05.05 Saturday
    • 22:37
     朝起きてみたら

    さらに快晴

    元気に朝食バイキング(つい食べ過ぎるので、野菜&たんぱく質中心で・・)

    8:14スタートです

    前も後ろも2サムばっかりで、スタートホールにはカート行列です

    前回のクリアビューの後半をイメージしながら・・

    だったのですが、今回は左右がお山で、OB!

    前半だけでボールをいくつなくしたことか・・

    でも、コースから見える富士山は見事!!!



    これだけでも来た価値ありです。

    ランチは豪華に海鮮丼をいただき、午後は少しだけ良いところも・・

    後半はラッキーなチップインボギーあり

    (これでパーとかだとかっこいいんですが

    ボールをたっぷり献上した割には、ベスト+3のまずまずのスコア。

    終了後「あと5分で送迎車が出ます」とのことで慌てて着替えだけ済ませて

    車へダッシュ

    本日のお宿 修善寺温泉へ向かいました

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